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第二日，果然，沈清筠准备了木人桩，也准备了沙袋。
许静姝看了下，这个用木人桩来训练，类似于现代的咏春拳的练法，可惜她也只是在电视上一知半解的看了些。
许静姝再一次后悔前世没有珍惜时间，光阴虚度，同时，也更坚定了要学习更多东西的信念。
许之泓将沙袋一一穿在了自己身上。
“二哥，你这是要做什么？”许静姝看他身上裹满了沙袋，有些好奇的问，这是个什么练法。
“你二哥是你的陪练，当然得有点儿陪练的样子啊。”不等许之泓回答，沈清筠就先开口了。
沈清筠皱了皱眉，“你穿这些沙袋没什么用，还影响灵活度，你妹妹能有多大力气？脱了。”
许之泓听后，不好意思的挠挠头，“习惯了，习惯了。”
然后手脚利落的将沙袋都解了下来，“好了，小妹，来吧。”
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